বাংলার প্রাচীন জনপদগুলোর মধ্যে একটি হলো পুণ্ড্র।

পুণ্ড্র, গৌড়, সমতট, এবং বঙ্গ—সবই বাংলার প্রাচীন জনপদ, তবে পুণ্ড্র ছিল একটি বিশিষ্ট প্রাচীন জনপদ, যা বর্তমান উত্তরবঙ্গ এবং বাংলাদেশের কিছু অংশে বিস্তৃত ছিল।